Bandicam减小视频文件大小的5种方法
为什么视频文件这么大？
录制视频的文件大小取决于：码率 × 时长。码率越高画质越好，但文件也越大。
一个1080p 60FPS的视频，录制1小时可能产生10-30GB的文件。本文介绍5种有效减小文件大小的方法。
方法1：使用H265编码器（效果最明显）
H265（HEVC）的压缩效率比H264高约50%，同等画质下文件减半。
设置方法
- 「设置」→「视频」→「格式」
- 选择
H265或H265(NVIDIA NVENC)/H265(AMD VCE) - 保持品质设置不变
效果
- 文件大小减少约40-50%
- 画质几乎不变
- 缺点：部分旧播放器可能不支持
方法2：降低品质设置
品质从100降到80，文件大小可以减少约30-50%，肉眼几乎看不出差别。
建议品质值
| 用途 | 品质值 | 效果 |
|---|---|---|
| 网络分享 | 70-75 | 文件最小 |
| 日常录制 | 80 | 平衡（推荐） |
| 教程视频 | 85-90 | 画质好 |
| 专业用途 | 95-100 | 文件最大 |
方法3：降低帧率
帧率从60降到30，文件大小减少约50%，对非游戏内容几乎无影响。
帧率建议
- 教程/演示/网课：30FPS（完全够用）
- 普通游戏：30-60FPS
- 竞技游戏：60FPS
- 慢动作：120FPS（仅特殊需求）
方法4：降低分辨率
如果不需要1080p，可以降低到720p：
- 1080p → 720p：文件减少约50%
- 1080p → 480p：文件减少约75%
设置方法
- 「设置」→「视频」→「分辨率」
- 选择「自定义大小」
- 输入1280×720（720p）
注意：降低分辨率会直接影响清晰度，建议作为最后手段。
方法5：分段录制
长时间录制会产生巨大文件。可以分段录制，每段10-15分钟：
- 每完成一个主题就停止录制
- 重新开始下一段录制
- 后期用剪辑软件合并
好处
- 每段文件较小
- 后期编辑更方便
- 录制中出错只需重录当前段
额外技巧
关闭副音轨
如果不需要麦克风录音，关闭副音轨可以略微减小文件。
选择合适的音频码率
- 语音内容：128kbps足够
- 音乐内容：256kbps
- 最高品质：320kbps
使用VBR（可变码率）
Bandicam使用品质等级而非固定码率，这实际上已经是一种VBR模式——静态画面时码率自动降低，动态画面时码率自动升高。
各方法效果对比
| 方法 | 文件减少 | 画质影响 | 推荐度 |
|---|---|---|---|
| H265编码 | 50% | 几乎无 | ★★★★★ |
| 降到品质80 | 30-50% | 轻微 | ★★★★★ |
| 降到30FPS | 50% | 无（非游戏） | ★★★★ |
| 降到720p | 50% | 明显 | ★★★ |
| 分段录制 | - | 无 | ★★★★ |
总结
最有效的减小文件方法：使用H265编码器 + 品质设为80 + 30FPS。这三项组合可以将文件大小减少约70-80%，同时保持可接受的画质。如果仍需进一步压缩，可以使用HandBrake等工具对已录制的视频进行二次压缩。